Terapias da Mente

Desde muito nova, Patrícia Bernardo aceitou a missão de transformar e orientar o  ser humano!

Enquanto terapeuta, é sistematicamente deparada com pacientes que chegam ao seu consultório, em Lisboa, com vontade de romper com comportamentos, mudar hábitos e ultrapassar vícios e adições.

Todos eles relatam os mesmos sentimentos: a sensação de falta de capacidade, a falta de força de vontade em ultrapassar todos os problemas acima referidos, bem como uma sensação de “impotência”, em não conseguirem mudar as suas vidas.

Na verdade, esta “impotência” justifica-se pelo facto de acharmos que o nosso consciente comanda todas as áreas da nossa vida. Não podia ser maior, a falácia!

Por razões, de carácter estrutural, a nossa consciência não é responsável por todas as nossas actuações. Até porque, se assim fosse, não conseguiria suportar todas as tarefas a que se propõe diariamente.

O nosso Subconsciente ou Inconsciente comanda os grandes desafios da nossa vida, influenciando os nossos comportamentos, de uma forma bem diferente e mediata que o nosso Consciente.

Por todos estes motivos, é difícil MUDAR!

Chegados a este ponto, vamos propor-lhe uma introdução ao método que Patrícia Bernardo criou para o ajudar a MUDAR: as Terapias da Mente.

As Terapias da Mente auxiliam no desenvolvimento de bases emocionais, ensinando e ajudando a gerar comportamentos mais adequados às escolhas que preconizamos para a nossa vida. Ao mesmo tempo, reprocessam factos/circunstâncias negativas que nos marcaram, modificando padrões linguísticos e padrões simbólicos que, fruto das experiências vividas, alojaram-se no nosso Inconsciente.

O significado do que acontece connosco é dado pela “moldura” que colocamos ao nosso redor. Se formos capazes de redesenhar essa moldura, então também passaremos a ser agentes da nossa própria mudança e, consequentemente, conseguiremos alterar todos os nossos comportamentos.

Com as Terapias da Mente é possível sentirmo-nos mais autoconfiantes, produtivos, eficientes, alterando o que nos limita e elevando a nossa auto-estima.

Através das Terapias da Mente, podemos ter o comando da nossa vida e adquirir todos os recursos para sermos seres humanos mais felizes, realizados e, naturalmente, mais decididos!

Algumas questões pertinentes: Gostaria de adquirir hábitos saudáveis para o ano inteiro? Já pensou vencer os traumas do passado? Gostaria de não repetir os mesmos erros? Gostaria de alterar a sua maneira de ser e de actuar perante as dificuldades que surgem no dia-a-dia?

As Terapias da Mentes são solução para muitos dos problemas do nosso tempo, através das quais é possível tratar de uma forma definitiva:

• Ansiedades;
• Depressões;
• Compulsões;
• Conflitos;
• Inseguranças;
• Fobias;
• Manias;
• Medos;
• Timidez;
• Traumas;
• Alcoolismo;
• Tabagismo;
• Gagueira;
• Vícios;
• Sentimentos autodestrutivos.

É muito frequente todos os pacientes que já foram tratados por Patrícia Bernardo, no final do tratamento, adquirirem ferramentas mais eficazes que, num muito curto espaço de tempo, os tornam mais livres e aptos para comandarem a sua vida, reorganizado todos os seus padrões mentais.

As Terapias da Mente permitem a aquisição de novos conhecimentos, acesso a uma sabedoria interior, extinção de comportamentos indesejados, melhoria no desempenho pessoal e profissional, atingir metas e objectivos pessoais delineados previamente, reprogramação da própria vida, desbloqueamento nas relações afectivas, despertar do potencial de cada um, aumento da criatividade, reforço do seu poder de decisão, aumento da auto-estima, combate ao stress diário.

Mude a sua vida e seja feliz !

Um abraço,                                                                                                     

Patrícia Bernardo

Mind Therapies

 From an early age, Patrícia Bernardo accepted the mission of transforming and guiding the human being!

As a therapist, she is systematically confronted with patients that arrive to her office, in Lisbon, with an urge to break up with behaviours, change habits and overcome their addictions.

All of them describe the same feelings: the sensation of lack of capability, the lack of willpower to overcome all the problems referred above, as well as a feeling of “impotence” on not being able to change their lives.

Actually, this “impotence” is justified by the fact that we think that our Conscious commands all areas of our lives. That could not be a bigger delusion!!

For structural character reasons, our consciousness is not responsible for all our actions. Also because, if so, it could not support all the tasks that it sets itself on a daily basis.

Our Subconscious or Unconscious commands all of our great challenges in life, influencing our behaviour in a very different and prompt way than our Conscious. For all of these reasons it’s hard to change!

At this point, we will offer you an introduction to the method that Patricia Bernardo created to help you CHANGE: The Mind Therapies.
The Mind Therapies help in the development of emotional databases, teaching and helping to generate more appropriate behaviours on the choices we envision for our lives.

At the same time, they reprocess negative facts/circumstances that in somehow have marked us, changing linguistic and symbolic patterns that, result of passed living experiences, are lodge in our Unconscious.

The meaning of what happens to us is given by the “frame” that we put around us. If we are capable of redesigning that frame, then we will also become agents of our own change and, consequently, we will be able to alter all of our behaviours.

With The Mind Therapies is possible to feel more self-confident, productive, efficient, by changing whatever limits us and raising our self-esteem.

Through Mind Therapies we can have the command of our life and acquire all the resources to become happier, more accomplished and naturally more determined human beings!

Some relevant questions: Would you like to acquire healthier habits for the entire year?; Have you ever thought about overcoming the traumas of your past?; Would you like to not repeat the same mistakes? Would you like to change the way you are and act upon the difficulties that arise daily?

The Mind Therapies are a solution to many problems of our time, through which is possible to treat in a definitive way:

• Anxieties;
• Depressions;
• Compulsions;
• Conflicts;
• Insecurity;
• Phobias;
• Manias;
• Fears;
• Shyness;
• Trauma;
• Alcoholism;
• Smoking;
• Stuttering;
• Addictions;
• Self-destructive feelings.

Its very common that, already treated Patrícia Bernardo’s patients, at the end of their treatments, acquire more effective tools that, in a very short period of time, allows them to become more free and able to have the command of their lives, reorganizing all their mental patterns.

The Mind Therapies allows the acquisition of new knowledge, the access to a inner wisdom, the extinction of unwanted behaviours, the improvement of personal and professional performance, the achievement of previously outlined personal goals, the reprogramming of life itself, the release on emotional relationships, the awakening of one’s potential, an increase creativity, a decision-making enhance, an increase self-esteem and a way to battle with the daily stress.

Change your life and be happy!

Love                                                           

Patrícia Bernardo